Рейтинг темы:
  • 0 Голос(ов) - 0 в среднем
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Тренажер для дома
#1
Всем привет порекомендуйте какой тренажер лучше выбрать для занятий дома, чтобы работали все виды мышц. Где покупали тренажер тоже интересно, сама сейчас проживаю в Москве.
Ответ
#2
У меня был как-то велотренажер, купил жене, можно сказать, что она настояла на покупке. Но хватило ее ненадолго. Может месяц два. Хорошо, что брали его попробовать у друзей, если бы купил,было бы обидно
Ответ
#3
Для тренировок всех групп мышц отлично подходит эллиптический тренажер. Я на таком занимался в тренажерном зале, реально работает весь организм. Начинать советую с тренировок по 30 минут, постепенно увеличивая время. Покупать его не обязательно, можно в аренду эллипс взять тут https://fitsharing.ru/arenda-ellips . Цена на аренду у них лучшая в городе.
Ответ
#4
Интересно сколько у вас дома комнат. Вы уже решили выделить угол для тренажера. Для меня это точно не подойдет, в однокомнатной квартире я не могу найти для него место. Поэтому хожу в спортзал.
Ответ
#5
Лучший - свое же тело. Ну и от целей еще зависит, о которых вы ничего не упомянули. Так что и советовать нечего
Ответ
#6
(31.08.2022 06:49 PM)Slana Написал: Всем привет порекомендуйте какой тренажер лучше выбрать для занятий дома, чтобы работали все виды мышц. Где покупали тренажер тоже интересно, сама сейчас проживаю в Москве.
Не торопитесь покупать тренажер, сама научена опытом. Чтоб вы знали, нет такого тренажера, при занятиях на котором реально работают все мышцы, это мне говорил тренер в фитнес центре. Покупать или брать в аренду домой несколько не каждый себе позволит, да и зачем если есть альтернативные виды тренировок, для которых не нужно специальных приспособлений. Слышали про тот же МФР? Что это за тренировка? Если нет, рекомендую прочитать https://lifestyle.wegym.ru/mind-and-body...renirovka/
Ответ


Перейти к форуму: