Рейтинг темы:
  • 0 Голос(ов) - 0 в среднем
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Хочу тренироваться
#1
Форумчане подскажите где как лучше сбросить вес? Походить в какой-нибудь московский спортзал или купить тренажер и не маяться - тренироваться в домашних условиях когда выпадает свободная минута?
Ответ
#2
Может пока начать с диеты? Мне кажется, если у Вас всего несколько лишних килограмм, достаточно пересмотреть своё питание - и вес наладится. Тренировки это уже следующий этап похудения.
Ответ
#3
Я считаю, что тренировки это не только для похудения, а и для улучшения общего самочувствия, физической формы. Ведь многие мечтают убрать живот, сделать более упругими ягодицы и т.п. Можно тренироваться на тренажере дома. И не обязательно заказывать сразу, можно его взять просто напрокат для начала, но перед тем почитайте, какой тренажер эллипсоид лучше купить для дома https://fitsharing.ru/luchie-kardiotrenazheri
Ответ
#4
Так эллипс лучше всего, если выбирать тренажер. Но я хожу в спортзал - там и общение, и контроль тренера и разные тренажеры и спортивное оборудование.
Ответ
#5
РЕбята, без правильного питания шансов нет
Ответ
#6
(21.08.2022 06:48 AM)Hejvej Написал: Так эллипс лучше всего, если выбирать тренажер. Но я хожу в спортзал - там и общение, и контроль тренера и разные тренажеры и спортивное оборудование.

Вот, вот, и я поэтому решил начать тренироваться в спортзале. Не уверен, что занятия в домашних условиях дадут хороший эффект. Поэтому после некоторых поисков остановил свой выбор на Фитнес клубе ВиГум https://wegym.ru/ . Уже записался на пробную тренировку, начну с групповой, чтобы не очень сильно выделяться. Ведь у меня еще движения, как у медведя)
Ответ


Перейти к форуму: